最近的天氣乾爽宜人，小編都抽多了時間跟大自然玩遊戲！是次選址是比較容易的行山徑—香港仔水塘。由灣仔舊郵局出發，走過一條超級無敵長的斜路後，會抵達一個分岔口，那裡有數處平坦的休憩空間，可稍作休息。

水樽的好處是可重複使用，你可以反覆地用水龍頭來沖洗它，但是當你的水樽持續保持濕潤時，它沒有機會得到適當的清潔。由於細菌喜歡潮濕、黑暗的環境，所以每天晚上或至少每幾天都要有清潔你的水樽的習慣。這裡有一些方法，你可以擺脫細菌和污垢。

上班族很多都嗜喝咖啡和茶，為啟動一天的工作起點，但每樣飲品都需要不同的溫度去沖泡才能維持好質素，尤其是精品咖啡，不同氣候需要配合不同的沖法。讓小編告訴你普遍沖泡飲品的溫度吧！

游泳可以強化心肺功能，維持健康的體魄，但大多數人都沒有研究過泳池的水質，普遍只知道水裡有氯氣幫助消毒，但是經常游水的你當然會發覺頭髮和皮膚都會變乾燥，原因，當然是氯作怪啦！

對於不喜歡喝水的人來說，每天喝幾杯水似乎無味又折磨。而工作繁忙的香港人，很多時忘記自己口喝需要補充水分。以下推介九項方法，來看看吧！