天天喝鹼性水,享受健康人生!

我們不但可以喝鹼性水,還要每天喝。嘗試習慣在沖泡咖啡、茶和煮飯時使用鹼性水。如果你正在喝鹼性水來處理健康狀況,你會注意到,當停止喝鹼性水,幾天後它的效果便會開始消失。要從飲用鹼性水中獲得最大的收益,最好每天喝約2 - 3升。

天天喝鹼性水,享受健康人生!

為什麼要每天喝鹼性水?

鹼性水的作用通常在約2 - 4週內開始出現。關於鹼性水的健康益處,研究報告說,在連續飲用約兩個月後,就能感覺到身體會變得更有活力和免疫力得以提升。另一個好的原因是,根據世界衛生組織(WHO)指出,人體需要每天從飲用水中獲得10至20%的鈣和鎂需求量。

“水中鹼度越高,對動脈的保護作用越大。” 這是至今為止,對於飲用水如何影響心臟的研究結論。研究人員還查核了,那些喝礦物質豐富鹼性水的人的健康史,飲用礦物質水的人比少喝的更健康,礦物質豐富的水中鹼度越高,心臟越好。

另外,鹼性水的一些研究是對骨骼健康的影響。臨床證明,喝鹼性水可減少骨質流失,這可以幫助保持骨骼健康。維持骨骼健康很重要:疾病控制中心(CDC)估計,兩名女性中有一名患有骨骼衰弱,有機會因此導致髖部骨折而終結。而男子則有三分之一的也可能患有骨骼軟化問題。

由電解水機製成的鹼性離子水富含礦物質,具有抗酸鹼度,研究表明保護動脈。飲用鹼性離子水已被證明可以降低一些研究中壞膽固醇的水平。研究表明,其抗氧化潛力可能是負責任的。電解水機製成的鹼性離子水的鹼度與其抗氧化能力相結合,產生許多的益處,可以改善腸胃跟便秘,是無法從任何其他類型的水中獲得的。

Source: http://www.lifeionizers.com/blog/can-you-drink-alkaline-water-every-day/

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