6種治療濕疹的家庭療法

濕疹是用於描述導致皮膚發炎和變色的通用術語。 通常濕疹皮膚是紅色的、乾燥的、發炎的,並且偶爾形成水泡或結成硬皮。濕疹通常被認為是遺傳性的,由過敏原觸發,濕疹在兒童中最常見,但可以在成年期間重新出現。它是不能治癒的,但是弄清楚什麼導致它爆發和治療症狀通常是採取行動的最好辦法。有濕疹的人士要抵抗它難耐的瘙癢,任何誘導它發作的東西都會帶來幾乎無法忍受的不適。

6種治療濕疹的家庭療法

 

我們每日都會暴露於各種病原體中,而皮膚是我們身體的第一道防線,由表皮(外層)和真皮(更深的皮層)組成。健康的皮膚是由充滿水的細胞組成 ,以及皮膚中充份的脂肪和油,有助於提高保水能力。


以下介紹6種有助濕疹皮膚的物種,希望令濕疹皮膚的你有更好的照料:


1.椰子油

能沁入皮膚和填充細胞的空間,打開並修復你失去的水分。它是一種脂質,脂肪和油能防止你的皮膚變乾和變得更加刺激。


2.蘆薈

純蘆薈凝膠富抗炎和治療化合物,並為瘙癢皮膚提供良好的涼爽感覺。純蘆薈凝膠可以在大多數藥房和保健食品商店中找到。如果你有濕疹或牛皮癬,可考慮種植你自己的蘆薈植物,這樣你就可以直接用自家的凝膠,確保安全。


3.小蘇打

混合一杯半的小蘇打與大約12升的水,使用毛巾將混合物應用於瘙癢的皮膚,以快速緩解不適。


4.魚油

許多研究已經將魚油中的omega-3脂肪酸與改善濕疹互相關聯,可以跟你的醫生談一下服用補充魚油。同時,橄欖油、亞麻籽、堅果和脂肪魚,如鮭魚、沙丁魚、鯡魚、鯖魚和金槍魚都是有著天然來源的omega-3脂肪酸。


5.亞麻籽

亞麻籽充滿了omega-3脂肪酸,它們有助於阻止化學物質在你的身體引起炎症。用法很簡單,只要將幾湯匙的亞麻籽添加到燕麥片或沙律便可。也可以使用亞麻籽油作為沙律和蔬菜的汁料。


6.茶樹油

每天將茶樹油以少許橄欖油稀釋,滴幾滴到你的乾性皮膚上數次,能消炎止癢。

 

皮膚狀況人人不同,如有任何疑問,記得資詢醫生意見,以免情況惡化。


Source: http://www.rd.com/health/conditions/home-remedies-for-eczema-psoriasis/

 

 

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