經過一段漫長的時間，在健身房裡不停踩踏跑步機後，你會想怎樣令自己立刻補充體力？喝水？喝運動飲料？

香港人是眾所皆知的食肉獸，平時都習慣多肉少菜，也常常坐在辦公室裏多個小時，而且運動量不多，容易有便秘、口臭、腹脹等都市病。要吸收足夠纖維，才能讓腸臟健康！

嘗試十種天然解決方案吧～

每個人都想要一個乾淨的家，但乾淨的意思不僅僅是沒有污垢，同時也意味著沒有潛在的有毒化學物質。戒掉使用有毒的清潔劑，以自製版本清理污垢吧！

大多數人認為來個熱水浴和去水療中心是生活中的小小樂趣之一。然而，許多人沒有意識到的是氯會是水中的存在危險。儘管氯氣普遍用於消毒水，但經常飲用或用來洗澡是不安全的。