飲水的重要性，相信連三歲小孩都懂得，所以各位對於水質和水的屬性有要求更是必須的一環，皆因原來人體每日不用飲八杯水平衡身體機能，正是如此，更要重質不重量，飲用對的水，去維持身體良好運作。

為什麼經常推崇健康生活的人都會介紹電解水機？皆因它從內到外都照顧到身體不同所需。飲用鹼性水對身邊有益，你以為酸性水一定是很劣評多多的嗎？那就錯了！使用酸性水去養活皮膚，有著意想不到的效果，來看看以下的五大美肌提示吧：

現代人鑽研各種食材養生，卻時常忽略了喝水水質的重要性，上回提到鹼性食物能預防癌症，其實水也有鹼性的。

研究指出癌細胞普遍生存在較少的氧氣的地方，過量的氧就會導致其細胞變性和死亡，從而導致癌症的消失。

飲水好處多就眾所週知架啦，成日廿四個鐘流流長，你又知唔知幾時飲水對身體最著數？