食療能改變大便習慣，只要糞便軟，就能減少痔瘡的發作。

12項咖啡的健康益處 - 很多港人都有飲咖啡的習慣，提神又可口，當中亦包含一些生活品味，究竟咖啡對身體有什麼優點，一起來看看吧！

如果你有高膽固醇，懷孕或你是咖啡因敏感，你應該注意要不要喝咖啡了！

由於大腦中的情緒調節的物質被耗盡，女人經常在分娩後得到“Baby blues”ー產後抑鬱症的前兆。每十個女性中有一個將在產後一年內受到產後抑鬱的影響，雖然不常見，但新手爸爸也有機會有產後憂鬱。

食物長期以來與良好的健康、降低心髒病和癌症風險有著重要的關聯。一項涉及15000多人的西班牙研究發現，飲食中含有水果、蔬菜、魚、豆、堅果和橄欖油，但加工肉含量低，有助於保持抑鬱症。你現在的飲食能幫助你維持好的心情嗎？