酸性水經常被忽略，因為它不被提倡為飲用水。但它卻有著不同有益的功效，除了上回提到的美肌秘訣，還可以用它作清潔劑！家中有小朋友、老人家、長期病患者或養了寵物的人更加要留意了，大家也不希望吸收過多化學物，對身體不好亦容易致癌。現在等小編告訴你怎樣用酸水吧！

腎臟是最有效解毒的一部分，你的全部血液每天通過70次過濾，而肝臟則會分解腎臟不能處理的毒素，但是在代謝性酸中毒的情況下，該系統便會失去效率，使毒素保持在血液供應中。

你吃的食物是可以破壞你健康和毒素的主要來源。這些毒素中的大部分呈酸性，是農藥和除草劑殘等等化學留物。這些會殘留在你的食物上，因為純淨的水不能洗掉它們。

自由基、活性氧（ROS）和活性氮物質（RNS）是氧化劑，身體從正常代謝過程、外部來源（如X-rays）中產生。只要氧化劑與抗氧化劑保持平衡，健康狀況就會保持良好。但如果身體的氧化劑水平過多，那麼就會提早衰退和有慢性疾病。保持身體健康的關鍵是為身體提供抗氧化食品和鹼性水，同時避免外部來源增加身體中有害自由基的水平。

我們不但可以喝鹼性水，還要每天喝。嘗試習慣在沖泡咖啡、茶和煮飯時使用鹼性水。如果你正在喝鹼性水來處理健康狀況，你會注意到，當停止喝鹼性水，幾天後它的效果便會開始消失。要從飲用鹼性水中獲得最大的收益，最好每天喝約2 - 3升。