茶起源於中國，在國際上有著悠久的歷史。無論是涼茶、紅茶，都是健康的飲料，風味十足，但要注意糖的攝入量。要用茶代替水來增加水分，可以考慮選擇一種不含咖啡因的茶。

據市場研究公司MarketLine的一份報告顯示，近年香港銷售了4.183億升樽裝水，包括有汽的和帶味道的樽裝水。環保人士警告說，購買樽裝水會對環境造成損害，因為平均需要三升水來生產一瓶樽裝水！同時，環保署表示，香港每天都要扔掉四百至五百萬個塑膠樽。 科學家們已經揭示了人類如何通過塑膠樽和食物，不經意地吃掉微小的塑料顆粒。

政府認為，香港擁有世界上最安全的水源之一，家庭用水安全可靠。但香港在2015年的水污染醜聞顯示，若干公共屋村的自來水鉛含量超過世界衛生組織的安全限制，引發市內部分住宅樓管道的關注。建議居住在舊式建築的居民更換鍍鋅管、銅管、不銹鋼管或聚乙烯管。因為當水到達住宅區的管道時，會影響純淨度。

為什麼需要更換？

香水芳芬的香味可作為芳香療法。這種治療可以以各種形式進行，例如精油按摩或香薰淋浴等不同的方式來享受，更具成本效益的替代方案就是安裝香薰淋浴花灑了。