選擇好的食物是保健的重要部分。心情不好時，會特別想要美味的食物，例如雪糕或甜甜圈，但它們多吃就不健康呢！當大家普遍朝九晚六地工作，並且覺得需要提高情緒時，不需要求助於甜甜圈，應該求助於科學。下面列出的食物將有助於令人開心，讓你度過下午的情緒低落期，為你加加油！

一杯接一杯地喝水，但仍然感到口渴，為什麼？而且不是多喝水，就可以制止口渴，原因有很多。