/ 12, Dec, 2016
6種治療濕疹的家庭療法
濕疹是用於描述導致皮膚發炎和變色的通用術語。 通常濕疹皮膚是紅色的、乾燥的、發炎的,並且偶爾形成水泡或結成硬皮。濕疹通常被認為是遺傳性的,由過敏原觸發,濕疹在兒童中最常見,但可以在成年期間重新出現。它是不能治癒的,但是弄清楚什麼導致它爆發和治療症狀通常是採取行動的最好辦法。有濕疹的人士要抵抗它難耐的瘙癢,任何誘導它發作的東西都會帶來幾乎無法忍受的不適。
/ 09, Dec, 2016
[減肥福音!] 7款最佳睡前小吃
冬天會消耗很多能量為身體保暖,尤其是餐與餐的時間相隔得較遠,容易令人感到飢餓,所以很多人都要吃宵夜充飢。但當你在睡前一兩個小時內吃零食,會有增加體重的可能。不過,費城的營養學家Janet Brill博士指出,當你的腸胃產生可怕的咆哮聲時,你的睡眠質量將受到影響,而且在會在第二天早上感到疲憊和飢餓。因此,如果真的肚餓,要先解決了再睡喔!