塑膠無處不在，不止在大眾的日常生活中經常出現，甚至食水和空氣也有著塑料的成分。某些人更聲稱塑膠用品中所含的化學物質，會入侵食物或飲料，並導致癌症，特別是在塑料瓶或塑料容器中發現的雙酚A（BPA）和二噁英。

各地的自來水都受到微塑膠污染，其他試點研究已經在啤酒、糖、鹽、蜂蜜、海鮮、城市和家庭的空氣中發現出微塑膠，對健康的影響是未知數。在等待研究結果的同時，這裡有減少塑料使用的方法！

最近，世界各國的自來水中，發現了微型塑膠，這些透過顯微鏡才可以見到的塑粒纖維可能會引起群眾健康問題，科學家緊急研它們究所帶來的影響。美國的通訊社Orb Media進行調查，分析了來自十幾個國家的自來水樣本，約83％的樣本證實被微塑膠污染。

經過一段漫長的時間，在健身房裡不停踩踏跑步機後，你會想怎樣令自己立刻補充體力？喝水？喝運動飲料？

香港人是眾所皆知的食肉獸，平時都習慣多肉少菜，也常常坐在辦公室裏多個小時，而且運動量不多，容易有便秘、口臭、腹脹等都市病。要吸收足夠纖維，才能讓腸臟健康！